НутриМАМА
Узнаете, как составлять полноценный рацион для детей, соберете нутрицевтическую аптечку и станете мамой в ресурсе
Старт в день покупки
4 недели
Готовьте по 60 рецептам и пользуйтесь специальными гайдами
Готовые инструменты
Онлайн
Учитесь в любое время в удобном месте
- когда малыш спит и у вас есть свободная минутка
Вот какие гайды и другие полезные материалы вы получите:
- «Пищевой дневник»
- «Чекап и базовые дефициты у детей»
- «Фуд-игры»
- «Удовлетворение 5 эмоциональных потребностей в процессе формирования пищевого поведения ребенка»
- «Топ-10 правил для выбора качественных продуктов в магазине»
- «Список покупок: что должно быть в холодильнике»
- «Принцип приготовления домашних полуфабрикатов»
- «Праздничное меню»
- «Правила похода в магазин: учимся читать этикетки»
- «Правила сохранения полезных свойств продуктов»
- «Правила заморозки»
- «Нутрицевтическая аптечка при ОРВИ»
- «Мама в ресурсе»
- «Конструктор блюд для семейного рациона»
- «Как преодолеть сопротивление ребенка при изменении рациона»
- «Инструкция по разделке птицы, мяса, рыбы»
- «Детский полноценный рацион»
- «Варианты сбалансированного меню»
- «Аптечка для маленького путешественника»
- «Пищевой дневник»
- «Чекап и базовые дефициты у детей»
- «Фуд-игры»
- «Удовлетворение 5 эмоциональных потребностей в процессе формирования пищевого поведения ребенка»
- «Топ-10 правил для выбора качественных продуктов в магазине»
- «Список покупок: что должно быть в холодильнике»
- «Принцип приготовления домашних полуфабрикатов»
- «Праздничное меню»
- «Правила похода в магазин: учимся читать этикетки»
- «Правила сохранения полезных свойств продуктов»
- «Правила заморозки»
- «Нутрицевтическая аптечка при ОРВИ»
- «Мама в ресурсе»
- «Конструктор блюд для семейного рациона»
- «Как преодолеть сопротивление ребенка при изменении рациона»
- «Инструкция по разделке птицы, мяса, рыбы»
- «Детский полноценный рацион»
- «Варианты сбалансированного меню»
- «Аптечка для маленького путешественника»
- выбирайте блюда на каждый день и с легкостью разрешайте детские проблемные состояния
Суперспособности НутриМАМЫ
Прививайте полезные привычки с легкостью
Все успевайте и находитесь в ресурсе
Составьте нутрицевтическую аптечку
Замените сахар на полезную альтернативу
Готовьте полезные блюда, которые оценит вся семья
Узнайте, как готовить быстрее с помощью лайфхаков
Заботьтесь о нуждах малыша и совершайте меньше ошибок, составляя рацион ребенка
Каждая мама обладает суперспособностями, и наш курс призван усилить их
Полноценное питание для ребенка:
крепкий иммунитет и здоровый ЖКТ
нормальные рост и развитие мозга
высокая концентрация внимания и работоспособность
меньший риск возникновения хронических заболеваний в будущем
По данным ВОЗ и Минздрава России, полезные привычки формируют основу для здорового будущего ребенка. Они влияют не только на его физическое развитие, но и на эмоциональное благополучие, социальные навыки и раскрытие его потенциала
Курс для мам, которые хотят
все успевать, быть в ресурсе и при этом заботиться о семье
уметь выбирать полезные продукты в супермаркете и разбираться в составах
готовить полноценные полезные блюда из простых ингредиентов
закладывать полезные привычки детям и приучать их к здоровому образу жизни
Наши преимущества
Все лекции в записи
Изучайте материал в любое удобное время и учитесь по персональному графику
Комплексный подход
Формируйте детские привычки эффективно благодаря знаниям о нутрициологии и психологии семьи и ребенка
Поддержка на протяжении всего курса
Задавайте вопросы в чате с экспертом-нутрициологом и получайте персональные рекомендации по детскому рациону
Хотите узнать больше об обучении, оставьте заявку — мы свяжемся
Скачать подробную программу
4 недели
Программа обучения
11 мини-лекций
15 академических часов
- Почему важно питание, какие проблемы можно решить
- Белки, жиры, углеводы
- Клетчатка, суперфуды, водный режим
- Режим питания и принципы формирования рациона
- Всем УГОДИШЬ: меню, которое устроит
- Готовить быстро, полезно и вкусно: оптимизируем процессы на кухне
- Счастливый взрослый — маршрут из детства
- Как едят счастливые дети
- Победить не борясь
- Путь к морковке
- Знакомим с едой играя
- Нутрицевтическая аптечка
- Заключительный урок
- Мама в ресурсе
Программа обучения — 9 месяцев
80 уроков
210 часов лекций
4 консультации
Если у вас есть вопросы про учебу, оставьте заявку — мы свяжемся с вами
Преподаватели
Преподаватели курса — практикующие специалисты с многолетним опытом в сфере детского здоровья
Клинический нутрициолог, детский нутрициолог, сертифицированный коуч по детскому здоровью, член Ассоциации коучей и нутрициологов по здоровью, детский и кризисный психолог
Алеся Тихонова
Врач-педиатр, практический психолог, психолог-диагност, специалист по пищевому поведению, член АНКЗ
Дарья Левченко
Стоимость обучения
Старт сразу после оплаты
9 900 ₽
Налоговый
вычет
Можно вернуть часть суммы
от стоимости курса
до
13%
На повторную покупку
Дарим скидку за покупку каждого следующего курса
10%
Часто задаваемые вопросы
Чтобы учиться на курсе «НутриМАМА», не нужно обладать специальными знаниями и иметь диплом об образовании
Да. Пройдя курс, вы сможете составить сбалансированное меню для вашего малыша, а также собрать нутрицевтическую аптечку
Да, регистрационный номер нашей лицензии — № Л035−1 298−77/179 847. Подлинность документа можно проверить на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки