Старт сразу после оплаты

10 недель

Код здоровья

Сформируете свой сбалансированный рацион и научитесь вкусно, быстро и разнообразно готовить — получите 67 рецептов. Исправите ошибки в образе жизни. Позаботитесь о своей красоте и получите энергию для жизни.

Оставить заявку

Комьюнити

Сможете общаться с нутрициологами в чате курса

Практика

5 практических заданий, в которых вы будете разбирать собственный кейс под контролем опытного эксперта-нутрициолога

Онлайн

Получайте знания из любой точки мира

На курсе вы узнаете, как

Повысить свою продуктивность и больше успевать

Эффективно сбросить вес и удерживать его в норме

Сохранить молодость и энергию

Избавиться от проблем с ЖКТ

Избавиться от акне

Найти причину головных болей и избавиться от них

Освоить полноценное меню и тратить на приготовление пищи не более 15 минут

Выбирать полезные продукты

Слушать свое тело и определить свои потребности

Изменить свой образ жизни и жить счастливо

Получите алгоритм заботы о своем здоровье, красоте и молодости

Создадите личную книгу здоровья под контролем опытного эксперта-нутрициолога. Она включает:

Выявление причин с собственным здоровьем

Формирование сбалансированного рациона

Рецепты вкусных, разнообразных и простых в приготовлении блюд

Коррекцию проблем с ЖКТ

Коррекцию образа жизни

Хотите узнать больше о курсе, оставьте заявку — мы поможем

Программа обучения — 10 недель

80 уроков

210 часов лекций

Диагностика состояния организма

4 консультации

Будете знать, что спросить у врача

Скачать подробную программу

Результаты модуля:

Узнаете причины проблем со здоровьем и пути их решения
Поймете преимущества комплексной диагностики
Научитесь диагностировать нарушения в работе систем организма с помощью базового опросника
Будете знать, в каких случаях и с какой целью следует сдавать анализы и что делать с полученными результатами
Научитесь расшифровывать копрограмму, выявлять, какие органы ЖКТ нуждаются в поддержке, и понимать, как их состояние связано с конкретными проблемами со здоровьем
Составите стратегию коррекции состояния своего здоровья

Полноценное питание

Результаты модуля:

Узнаете о связи питания с проблемами со здоровьем и об уровнях полноценного питания
Сможете убрать из рациона пищевой мусор
Научитесь внедрять правильные привычки питания в свою жизнь
Научитесь вкусно, быстро и разнообразно готовить из доступных продуктов без увеличения стоимости продуктовой корзины
Узнаете, как обеспечить себе здоровое долголетие с помощью рациона и целевых продуктов
Научитесь составлять полноценный рацион
Сформируете сбалансированный индивидуальный рацион

Здоровье ЖКТ

Результаты модуля:

Узнаете, как работает система пищеварения здорового человека
Узнаете алгоритм поддержки здоровья ЖКТ
Научитесь подбирать компоненты рациона для коррекции состояния ЖКТ
Составите схему восстановления ЖКТ

Полноценный образ жизни

Результаты модуля:

Выявите ключевые ошибки в образе жизни
Получите схему связи образа жизни с проблемами со здоровьем
Получите программу работы со стрессом
Узнаете, как поддержать полноценный сон с помощью лайфхаков, нутрицевтиков и практик для полноценного сна
Научитесь подбирать физическую нагрузку с учетом своих индивидуальных особенностей
Научитесь корректировать свои проблемы с помощью изменений в образе жизни
Составите комплексную схему коррекции образа жизни

Восполнение дефицитов

Результаты модуля:

Узнаете, какие витамины и минералы необходимы для полноценного здоровья
Узнаете симптомы дефицита базовых витаминов и минералов и научитесь их восполнять с помощью питания
Сформируете свою базовую нутрицевтическую аптечку
Поймете алгоритм действий по восполнению дефицитов

Программа обучения — 9 месяцев

80 уроков

210 часов лекций

4 консультации

1. Основы интегративной нутрициологии

От врача-остеопата для проработки проблемных состояний

Тренировки

И подробная инструкция по 15-минутному приготовлению блюд

Книга из 67 рецептов

Все материалы курса основаны на научных исследованиях и регулярно обновляются

Фундаментальная теоретическая база

От практикующих врачей и нутрициологов

Более 35 уроков

Процесс обучения

Удобный формат обучения

В каждой лекции вас ждут краткое описание, видео с экспертом, презентация, аудиоформат

Все уроки открываются сразу

Вы сами выбираете удобный темп обучения и последовательность изучения тем

Чат участников

Это комфортное пространство, в котором участники и эксперты-нутрициологи курса общаются, получают поддержку и ответы на вопросы

Обратная связь

Вы всегда можете задать вопросы по пройденному материалу нутрициологу в чате. А служба заботы поможет решить технические моменты

Если у вас есть вопросы об учебе, оставьте заявку — мы свяжемся

Эксперты курса

Наталья Миринцова

Автор системы оздоровления «4Д», врач-терапевт, физиотерапевт, нутрициолог

Врач-остеопат, врач общей практики, преподаватель института остеопатии

Олег Агапэ

Health-коуч, тренер по питанию и здоровому образу жизни семьи, вице-президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Антонина Цвинария

Академический директор МИИН, методолог, дипломированный нутрициолог, health-коуч

Екатерина Веселова

Практикующий интегративный нутрициолог, автор блога МИИН, автор канала об осознанности в еде и жизни, руководитель научно-методического департамента МИИН

Юлия Ломкова

Полуфиналист шоу «Битва шефов», ведущий кулинарных мастер-классов, победитель кулинарных состязаний и конкурсов

Родион Макаров

Практикующий health-коуч в Европейской ассоциации коучинга (ЕAC Europe Assitiation Coaching), коуч ASCTH международного уровня ICF

Александра Новикова-Легран

Смотреть еще

Стоимость обучения

Старт курса в любое время

После оплаты отправьте нам, пожалуйста, документы для зачисления

Тариф «Стандартный»

Учебный чат с экспертом-нутрициологом на весь период обучения
Проверка практических заданий
Составление личной книги здоровья
Доступ к 5 модулям программы на 1 год

В подарок вы получите:

Мини-курс по особенностям хранения, разделки, заготовки и приготовления продуктов
Мини-курс «Поддержка организма в особых случаях: путешествия, смена климата, еда вне дома и вечеринки»

2 334 ₽

/в месяц

В рассрочку на
или одним платежом

12 месяцев

28 000 ₽

Купить полностью

Купить в рассрочку

Тариф «Расширенный»

Учебный чат с экспертом-нутрициологом на весь период обучения
Проверка практических заданий
Составление личной книги здоровья
Доступ к 5 модулям программы на 1 год
Индивидуальное ведение эксперта-нутрициолога
Персонализированный список анализов
Индивидуальный чат с экспертом-нутрициологом
4 онлайн-консультации

В подарок вы получите:

2 мини-курса, как в тарифе «Стандартный»
Блок лекций на 6 тем

5 000 ₽

/в месяц

В рассрочку на
или одним платежом

12 месяцев

60 000 ₽

Купить полностью

Купить в рассрочку

Для тех, кто ценит свое время и хочет максимально эффективно проработать свои проблемы

Вот список лекций:
• Мозг и поведение
• Полноценное питание для мозга
• Поддерживающие практики для работы мозга
• Гормональное здоровье женщин
• Гормональное здоровье мужчин
• Пожилые: андропауза и менопауза

0%

Рассрочка 
без процентов

Без первого взноса или дополнительных процентов

Налоговый вычет

Можно вернуть часть суммы от стоимости курса

до

13%

На повторную покупку

Дарим скидку на покупку каждого следующего курса

10%