Старт сразу после оплаты
10 недель
Код здоровья
Сформируете свой сбалансированный рацион и научитесь вкусно, быстро и разнообразно готовить — получите 67 рецептов. Исправите ошибки в образе жизни. Позаботитесь о своей красоте и получите энергию для жизни.
Комьюнити
Сможете общаться с нутрициологами в чате курса
Практика
5 практических заданий, в которых вы будете разбирать собственный кейс под контролем опытного эксперта-нутрициолога
Онлайн
Получайте знания из любой точки мира
На курсе вы узнаете, как
Повысить свою продуктивность и больше успевать
Эффективно сбросить вес и удерживать его в норме
Сохранить молодость и энергию
Избавиться от проблем с ЖКТ
Избавиться от акне
Найти причину головных болей и избавиться от них
Освоить полноценное меню и тратить на приготовление пищи не более 15 минут
Выбирать полезные продукты
Слушать свое тело и определить свои потребности
Изменить свой образ жизни и жить счастливо
Получите алгоритм заботы о своем здоровье, красоте и молодости
Создадите личную книгу здоровья под контролем опытного эксперта-нутрициолога. Она включает:
Выявление причин с собственным здоровьем
Формирование сбалансированного рациона
Рецепты вкусных, разнообразных и простых в приготовлении блюд
Коррекцию проблем с ЖКТ
Коррекцию образа жизни
Хотите узнать больше о курсе, оставьте заявку — мы поможем
Скачать подробную программу
Программа обучения — 10 недель
80 уроков
210 часов лекций
4 консультации
Будете знать, что спросить у врача
Результаты модуля:
- Узнаете причины проблем со здоровьем и пути их решения
- Поймете преимущества комплексной диагностики
- Научитесь диагностировать нарушения в работе систем организма с помощью базового опросника
- Будете знать, в каких случаях и с какой целью следует сдавать анализы и что делать с полученными результатами
- Научитесь расшифровывать копрограмму, выявлять, какие органы ЖКТ нуждаются в поддержке, и понимать, как их состояние связано с конкретными проблемами со здоровьем
- Составите стратегию коррекции состояния своего здоровья
Результаты модуля:
- Узнаете о связи питания с проблемами со здоровьем и об уровнях полноценного питания
- Сможете убрать из рациона пищевой мусор
- Научитесь внедрять правильные привычки питания в свою жизнь
- Научитесь вкусно, быстро и разнообразно готовить из доступных продуктов без увеличения стоимости продуктовой корзины
- Узнаете, как обеспечить себе здоровое долголетие с помощью рациона и целевых продуктов
- Научитесь составлять полноценный рацион
- Сформируете сбалансированный индивидуальный рацион
Результаты модуля:
- Узнаете, как работает система пищеварения здорового человека
- Узнаете алгоритм поддержки здоровья ЖКТ
- Научитесь подбирать компоненты рациона для коррекции состояния ЖКТ
- Составите схему восстановления ЖКТ
Результаты модуля:
- Выявите ключевые ошибки в образе жизни
- Получите схему связи образа жизни с проблемами со здоровьем
- Получите программу работы со стрессом
- Узнаете, как поддержать полноценный сон с помощью лайфхаков, нутрицевтиков и практик для полноценного сна
- Научитесь подбирать физическую нагрузку с учетом своих индивидуальных особенностей
- Научитесь корректировать свои проблемы с помощью изменений в образе жизни
- Составите комплексную схему коррекции образа жизни
Результаты модуля:
- Узнаете, какие витамины и минералы необходимы для полноценного здоровья
- Узнаете симптомы дефицита базовых витаминов и минералов и научитесь их восполнять с помощью питания
- Сформируете свою базовую нутрицевтическую аптечку
- Поймете алгоритм действий по восполнению дефицитов
Программа обучения — 9 месяцев
80 уроков
210 часов лекций
4 консультации
От врача-остеопата для проработки проблемных состояний
Тренировки
И подробная инструкция по 15-минутному приготовлению блюд
Книга из 67 рецептов
Все материалы курса основаны на научных исследованиях и регулярно обновляются
Фундаментальная теоретическая база
От практикующих врачей и нутрициологов
Более 35 уроков
Процесс обучения
Удобный формат обучения
В каждой лекции вас ждут краткое описание, видео с экспертом, презентация, аудиоформат
Все уроки открываются сразу
Вы сами выбираете удобный темп обучения и последовательность изучения тем
Чат участников
Это комфортное пространство, в котором участники и эксперты-нутрициологи курса общаются, получают поддержку и ответы на вопросы
Обратная связь
Вы всегда можете задать вопросы по пройденному материалу нутрициологу в чате. А служба заботы поможет решить технические моменты
Если у вас есть вопросы об учебе, оставьте заявку — мы свяжемся
Эксперты курса
Наталья Миринцова
Автор системы оздоровления «4Д», врач-терапевт, физиотерапевт, нутрициолог
Врач-остеопат, врач общей практики, преподаватель института остеопатии
Олег Агапэ
Health-коуч, тренер по питанию и здоровому образу жизни семьи, вице-президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Антонина Цвинария
Академический директор МИИН, методолог, дипломированный нутрициолог, health-коуч
Екатерина Веселова
Практикующий интегративный нутрициолог, автор блога МИИН, автор канала об осознанности в еде и жизни, руководитель научно-методического департамента МИИН
Юлия Ломкова
Полуфиналист шоу «Битва шефов», ведущий кулинарных мастер-классов, победитель кулинарных состязаний и конкурсов
Родион Макаров
Практикующий health-коуч в Европейской ассоциации коучинга (ЕAC Europe Assitiation Coaching), коуч ASCTH международного уровня ICF
Александра Новикова-Легран
Стоимость обучения
Старт курса в любое время
После оплаты отправьте нам, пожалуйста, документы для зачисления
Тариф «Стандартный»
Учебный чат с экспертом-нутрициологом на весь период обучения
Проверка практических заданий
Составление личной книги здоровья
Доступ к 5 модулям программы на 1 год
Проверка практических заданий
Составление личной книги здоровья
Доступ к 5 модулям программы на 1 год
В подарок вы получите:
Мини-курс по особенностям хранения, разделки, заготовки и приготовления продуктов
Мини-курс «Поддержка организма в особых случаях: путешествия, смена климата, еда вне дома и вечеринки»
Мини-курс «Поддержка организма в особых случаях: путешествия, смена климата, еда вне дома и вечеринки»
2 334 ₽
/в месяц
В рассрочку на
или одним платежом
или одним платежом
12 месяцев
28 000 ₽
Тариф «Расширенный»
Учебный чат с экспертом-нутрициологом на весь период обучения
Проверка практических заданий
Составление личной книги здоровья
Доступ к 5 модулям программы на 1 год
Индивидуальное ведение эксперта-нутрициолога
Персонализированный список анализов
Индивидуальный чат с экспертом-нутрициологом
4 онлайн-консультации
Проверка практических заданий
Составление личной книги здоровья
Доступ к 5 модулям программы на 1 год
Индивидуальное ведение эксперта-нутрициолога
Персонализированный список анализов
Индивидуальный чат с экспертом-нутрициологом
4 онлайн-консультации
В подарок вы получите:
2 мини-курса, как в тарифе «Стандартный»
Блок лекций на 6 тем
Блок лекций на 6 тем
5 000 ₽
/в месяц
В рассрочку на
или одним платежом
или одним платежом
12 месяцев
60 000 ₽
Для тех, кто ценит свое время и хочет максимально эффективно проработать свои проблемы
Вот список лекций:
• Мозг и поведение
• Полноценное питание для мозга
• Поддерживающие практики для работы мозга
• Гормональное здоровье женщин
• Гормональное здоровье мужчин
• Пожилые: андропауза и менопауза
• Мозг и поведение
• Полноценное питание для мозга
• Поддерживающие практики для работы мозга
• Гормональное здоровье женщин
• Гормональное здоровье мужчин
• Пожилые: андропауза и менопауза
Тариф "Стандартный"
Тариф "Расширенный"
0%
Рассрочка
без процентов
без процентов
Без первого взноса или дополнительных процентов
Налоговый
вычет
Можно вернуть часть суммы
от стоимости курса
до
13%
На повторную покупку
Дарим скидку на покупку каждого следующего курса
10%