Пакет «Отеки и целлюлит»
Отеки не являются самостоятельной болезнью. Это симптом патологии со стороны других систем. И по их локализации можно определить, где именно кроется проблема. В гайде найдете основные причины отеков, тест по самодиагностике и минимальный рекомендуемый чекап.
Образ жизни при отеках и целлюлите
Дарья Старокожева
План лекции:
В работе с отеками важное место отводится коррекции образа жизни, в первую очередь физической активности и лимфодренажным упражнениям и процедурам. В этой лекции узнаете о важных правилах и доступных лайфхаках.
- Полезные ежедневные ритуалы
- Лимфодренажные и профессиональные уходовые процедуры
- Лайфхаки, которые можно использовать в особых случаях.
Технология работы с целлюлитом и отечностью
В этом гайде описана комплексная технология работы с отеками, которая включает диагностику, подбор питания и оптимальной физической нагрузки, коррекцию образа жизни и нутрицевтическую поддержку.