Что будет на вебинаре
Разберём три самые частые «сигналы тела»: вес, кожа и настроение
Поймём, как питание влияет на инсулин, эстрогены и нейромедиаторы — простыми словами
Ответим, почему универсальных диет не существует и что важно учитывать индивидуально
Сделаем мини-диагностику: «Как понять, где питание сбивает баланс именно у вас?»
Составим чек-лист «Тарелка для баланса»: что добавить в рацион, чтобы поддерживать гормональный фон