Большинство женщин думают, что проблема в силе воли и чтобы похудеть — нужно просто меньше есть
Чаще всего проблема в том, что нам никто не объяснял, как на самом деле работает тело
Но чем меньше они едят, тем хуже начинают себя чувствовать
Этот мини-курс поможет разобраться, как на самом деле работает ваш организм
Если это про вас — этот мини-курс будет особенно полезен
Иногда кажется, что тело живёт по своим правилам
Вы хотите понять, как работает организм, а не просто пробовать очередную диету
Вы стараетесь питаться правильно, но вес всё равно стоит
Живот и отёки возвращаются, даже когда вы следите за питанием
После сладкого или перекусов появляется сильная усталость
5
Лекция № 3: Кишечник, гормоны и внешний вид
3
Лекция №2: Питание и энергия
1
Лекция №1: Почему 90% попыток похудеть заканчиваются неудачей?
7
Лекция №4: Интегративная нутрициология
6
День внедрения №3
Практический день
4
День внедрения №2
Практический день
2
День внедрения №1
Практический день
Программа и расписание
28 марта
26 марта
24 марта
29 марта, 19:00мск
26 марта, 19:00мск
25 марта, 19:00мск
23 марта, 19:00мск
Каждый день — это конкретный шаг к пониманию своего организма.
Вы не просто слушаете теорию — вы выполняете простые действия,
которые помогают запустить изменения в теле
Вы не просто слушаете теорию — вы выполняете простые действия,
которые помогают запустить изменения в теле
Записи лекций сохраняются
Как меняется состояние участниц за неделю
уменьшаются отёки
появляется ощущение лёгкости
уровень энергии становится более стабильным
уменьшается тяга к сладкому и перекусам
появляется чувство сытости после еды
тело начинает быстрее реагировать
на изменения в питании
на изменения в питании
Что меняется в мышлении?
Что меняется в теле?
вы понимаете, почему тело удерживает жир и отёки
начинаете видеть связь между питанием, гормонами и самочувствием
перестаёте винить себя за «слабую силу воли»
начинаете воспринимать организм как систему
8 000+
научных исследований лежат в основе программ обучения
МИИН получил награду
«Лучший образовательный ЗОЖ-проект»
«Лучший образовательный ЗОЖ-проект»
GREEN AWARDS 2024
100+
преподавателей и экспертов в области нутрициологии и медицины
МИИН — один из крупнейших институтов нутрициологии в СНГ
студентов прошли обучение по программам МИИН
39 000+
Мини-курс проводят эксперты МИИН
Практикующие нутрициологи, которые не только работают с клиентами, но и обучают специалистов
Ксения Уваровская
Семейный нутрициолог и коуч по детскому здоровью. Руководитель отдела продукта МИИН
Екатерина Веселова
Практикующий нутрициолог и Health-коуч. Академический директор МИИН
Олеся Зайцева
Сертифицированный практикующий нутрициолог
Эксперт СМИ и спикер МИИН
Эксперт СМИ и спикер МИИН
Перед началом многие участницы думают точно так же
«За 7 дней ничего не изменится»
Мы не инфоблогеры и не рассказываем о «волшебных таблетках».
Мы не инфоблогеры и не рассказываем о «волшебных таблетках».
«Я уже пробовала диеты, но всё возвращалось»
Это нормально.
Большинство участниц приходят именно с таким опытом.
Это нормально.
Большинство участниц приходят именно с таким опытом.
«Я боюсь, что будет много сложной теории»
Мы специально построили курс так, чтобы сложные процессы были понятны каждому.
Мы специально построили курс так, чтобы сложные процессы были понятны каждому.
«У меня нет времени на длинные курсы»
Именно поэтому мы сделали
короткий формат мини-курса.
Именно поэтому мы сделали
короткий формат мини-курса.
«А вдруг у меня всё равно не получится»
На мини-курсе вы делаете
маленькие и понятные шаги.
На мини-курсе вы делаете
маленькие и понятные шаги.
«Это очередной марафон похудения?»
Нет.
Этот мини-курс не про контроль и запреты.
Он про понимание процессов в организме
Нет.
Этот мини-курс не про контроль и запреты.
Он про понимание процессов в организме
Вам не нужно быть идеальной или резко менять свою жизнь.
Достаточно начать понимать, как работает ваш организм.
Достаточно начать понимать, как работает ваш организм.
Онлайн мини-курс
≈ 270 ₽ в день
Осталось 30 мест по цене 1900 ₽
23−29 марта
За 7 дней вы разберётесь:
Записи эфиров сохраняются
За 7 дней вы разберётесь:
- почему тело удерживает жир и отёки
- как питание влияет на энергию и самочувствие
- как гормоны и кишечник управляют весом
- как запускать изменения без диет и ограничений
Записи эфиров сохраняются
1 900 ₽