14 дней с заботой о себе и своем самочувствии. Узнаете, как вернуть энергию после праздников, наладить питание и внедрить новые привычки
Онлайн
Практический интенсив
Январский марафон красоты и здоровья
RESTART
Марафон будет полезен, если вы
Хотите найти мотивацию на перемены, зарядиться энергией, улучшить самочувствие и внедрить новые привычки
Чувствуете усталость и апатию после праздников
Интересуетесь нутрициологией и начинаете путь в ЗОЖ
Не знаете, как наладить режим и прийти в тонус
5
2
1
В программе
Серия живых вебинаров с экспертами по темам красоты и здоровья
Разберетесь в тонкостях фитнеса, ухода за собой, стройности и поддержания энергии вместе с профессионалами МИИН. Получите ответы на свои вопросы в прямом эфире
Узнаете признаки нарушения детоксикации, источники токсинов и получите экспертные рекомендации от health-коуча
Интенсивы по микробиому, биохимии детокса и работе с отеками
Поймете, что влияет на микробиом, получите стратегии работы со вздутием и отеками, узнаете секреты эффективной детоксикации
Более 50 полезных рецептов, составленных опытными нутрициологами
Получите полноценный рацион на неделю, детокс-протокол питания при целлюлите, а также рецепты низкоуглеводных десертов
Получите упражнения для дыхательной системы и здоровой осанки, а также материалы по визуальной диагностике, типам сахарной зависимости и аромамаслам
Мини-курс «Секреты эффективной детоксикации» в подарок
Гайды по работе с дефицитом энергии, дыхательным упражнениям и здоровой осанке
4
3
Изучайте материалы в удобное время, внедряйте в рутину и заряжайтесь энергией на весь 2025 год
Как проходит марафон
Каждый день в чат-боте вы будете получать полезные материалы от МИИН: уроки от экспертов для восстановления энергии, упражнения, гайды и рецепты для здорового питания
Присоединиться к программе можно в любой момент!
МИИН это
Обучаем студентов с 2019 года Проверяем рекомендации в собственной лаборатории Выпустили свыше 27 000 велнес-экспертов У нас преподают около 150 практиков с многолетним опытом
Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН) — крупнейший институт в России с образовательными программами в сфере нутрициологии и самое масштабное сообщество нутрициологов в РФ. Даем знания в онлайн-формате, выдаем диплом установленного образца о профессиональной переподготовке
Мы верим, что каждый человек способен на изменения. Наша цель — вдохновить вас встать на путь к здоровью и красоте, предоставляя доступ к проверенным методам и научно обоснованной информации