Получите готовые инструменты от нутрициологов МИИН
Научитесь видеть первопричины своего состояния
Научитесь составлять сбалансированный рацион для всей семьи
Если узнаете себя — урок будет полезен
Стараетесь правильно питаться, но не видите результат
Хотите наладить рацион себе и близким, не знаете с чего начать
Вы спите достаточно, но не чувствуете восстановления
Хотите улучшить состояние кожи и работу ЖКТ
Часто испытываете упадок сил и сложности с концентрацией
На мастер-классе разберем базу и первые шаги, которые реально применимы
Этот урок подойдет, если вы
Хотите навести порядок в питании
Устали от противоречивых советов
Хотите больше энергии
Заботитесь о здоровье семьи
Ищете системный подход
Для старта в профессии
Для себя
Интересует нутрициология
Хотите сменить сферу
Думаете о новой профессии
Хотели бы консультировать людей
Ищете востребованное направление
Начните системно изучать здоровье
- Узнайте, почему снижается уровень энергии и как поддерживать ресурсное состояние
- Научитесь видеть взаимосвязи между образом жизни и самочувствием
- Разберетесь, как питание влияет на вес, состояние кожи и настроение
- Получите структурированные знания с опорой на науку и исследования
- Оцените свой рацион по авторской методике МИИН
- Узнаете о профессии нутрициолог и возможностях развития
В рамках мастер-класса вы:
Спикер мастер-класса
Екатерина Веселова — нутрициолог, психолог и академический директор МИИН. Более 7 лет практики с клиентами и обучения специалистов
На мастер‑классе мы рассмотрим:
Базовые принципы нутрициологии, которые вы сможете применять в жизни
Инструменты, которые используют нутрициологи МИИН
Последовательный алгоритм действий для старта и развития в профессии
Программа мастер-класса
- Познакомитесь с превентивным подходом в нутрициологии как основой для поддержания здоровья и жизненного баланса
- Поймете, из чего складывается сбалансированный рацион
- Оцените свой рацион, найдете слабые места и поймете, над чем стоит поработать в первую очередь
- Поймете, как содержимое вашей тарелки связано с самочувствием, внешним видом и уровнем энергии
- Познакомитесь с инструментом, который используют нутрициологи МИИН. «Колесо пищевого баланса» — простой и наглядный способ оценки пищевых дисбалансов организма
После урока вы сможете оценить свой рацион с помощью авторского инструмента МИИН «Колесо пищевого баланса»
Бонусный материал:
Опросник «Колесо пищевого баланса» — основа построения вашего рациона
- Разберете результаты оценки рациона по методу «Колесо пищевого баланса»
- Узнаете, для чего нам нужны разные компоненты пищи и как обеспечить рацион всем необходимым для высокой энергии, ясного ума, красивой кожи, волос и ногтей
- Освоите лайфхаки полноценного усвоения каждого компонента пищи
- Узнаете, как составлять основу полноценного рациона для себя и своих близких
После урока вы поймете, как выстраивать рацион, опираясь на результаты оценки питания по методу «Колесо пищевого баланса»
Бонусный материал:
Памятка по составлению полноценного рациона
- Узнаете, как улучшить усвоение белков, жиров, углеводов и других компонентов пищи, чтобы избежать дефицитов
- Узнаете секреты нутрициологов о том, как эффективно работать с дефицитами и не сливать деньги и время
- Увидите реальные примеры, как работает нутрициология и каких результатов позволяет достичь
- Изучите пути заработка в нутрициологии и проанализируете свой потенциал в профессии
- Узнаете, как нутрициологи составляют персонализированные рационы для клиентов
После урока вы завершите составление своего рациона с учетом возможных дефицитов и получите представление о работе нутрициолога на практике
Бонусный материал:
Инструкция по работе с биологически активными компонентами пищи
- Узнаете, с чего начать путь в нутрициологии и какие знания нужны на старте
- Рассмотрите границы компетенций нутрициолога
- Поймете, как выстраивать экологичное взаимодействие с клиентами
- Сможете оценить, насколько вам подходит эта сфера — по ритму жизни, характеру и интересам
- Получите алгоритм монетизации своих знаний в сфере нутрициологии
- Сможете рассчитать окупаемость профессии интегративный нутрициолог для себя
- Узнаете, почему нутрициолог — это профессия будущего и как извлечь из этого выгоду для себя
После урока вы сможете определить план перехода к здоровому образу жизни и начать развитие в нутрициологии
Бонусный материал:
Гайд «Лайфхаки по внедрению полноценного рациона»
Гайд «Продукты: выбор, закупка, хранение, методы приготовления, заморозка»
Лекция от Екатерины Кудерцевой — химика-технолога, эколога
Лекция от Екатерины Кудерцевой — химика-технолога, эколога
Подарок участникам мастер-класса
Узнаете общие принципы выбора продуктов
Поймете ключевые принципы безопасного хранения продуктов
Узнаете, на какие признаки необходимо ориентироваться при выборе рыбы и мяса
Сможете давать рекомендации своим клиентам по правильному выбору овощей и фруктов
Подарок будет доступен тем, кто выберет тариф «Слушаю и участвую
Варианты участия
- Участие в четырех онлайн-вебинарах
- Бонусные материалы (опросники, памятки, протоколы) от нутрициологов МИИН
- Эксклюзивная презентация курса «Превентивный нутрициолог» на спецусловиях для участников мастер-класса
Только слушаю
Слушаю и участвую
- Участие в четырех онлайн-вебинарах
- Бонусные материалы (опросники, памятки, протоколы) от нутрициологов МИИН
- Эксклюзивная презентация курса «Превентивный нутрициолог» на спецусловиях для участников мастер-класса
- БОНУС: лекция в 4 частях «Продукты: выбор, закупка, хранение, методы приготовления, заморозка» (+ конспекты четырех частей лекции и тест, чтобы проверить себя после изучения лекции)
- Участие в тестировании по итогам мастер-класса
- Именной сертификат
- Видеозаписи четырех дней с доступом на 1 год
- PDF-конспект мастер-класса
Начальная стоимость 5 490 ₽
Начальная стоимость 3 900 ₽
3000 ₽
Бесплатно
Только слушаю