Здоровье без крайностей

Здоровье без крайностей

После конференции все зарегистрированные получат подарки, скидки и промокоды от партнёров.

5 экспертов за один день разберут вопросы, с которыми мы сталкиваемся постоянно: ПП-продукты, жиры, привычки, «правильный» рацион и советы из соцсетей.

Что есть, чему верить и как не запутаться в сотнях советов о питании.

Онлайн-конференция МИИН

24 октября

Бесплатно

Зарегистрироваться бесплатно

экспертов

лекций

ведущий

Чем больше знаешь о питании, тем больше вопросов

Зачем приходить

На конференции разберём, что действительно имеет значение и как применять это в обычной жизни.

Белок, жиры, клетчатка, продукты без сахара, БАДы, полезные и вредные продукты. Советов становится всё больше — и они часто противоречат друг другу.

«Если не получается — мало силы воли»

«Этот продукт полезен всем»

«Это нельзя»

«Это обязательно»

О чём будем говорить

программа

Вы правильно питаетесь. Почему тогда результат вас всё ещё не устраивает?

Почему одних «правильных» продуктов недостаточно и на что ещё стоит смотреть в рационе и образе жизни.

Жиры нужны женщинам: что происходит, когда их становится слишком мало

Зачем жиры нужны организму, почему их не стоит бояться и действительно ли обезжиренные продукты полезнее.

ПП-продукты: за что мы на самом деле переплачиваем

Protein, zero, «без сахара», суперфуды и функциональные продукты: где польза, а где хороший маркетинг.

Почему силы воли всегда не хватает — и как менять питание без неё

Почему знать, как правильно, недостаточно — и как среда, привычки и усталость влияют на наш выбор еды.

Кому вообще можно доверять в теме питания?

Как отличить специалиста от человека, который просто убедительно говорит в соцсетях, и чем профессиональный подход отличается от универсальных советов.

5 экспертов — 5 разных взглядов

Спикеры

Имя Фамилия