Основы психологии питания и нейрофизиологии стресса
9900,00
р.
р.
Купить мини-курс
за 7 уроков вы узнаете: — как распознать расстройство пищевого поведения — как стресс влияет на пищевое поведение и аппетит — техники осознанного питания и саморегуляции — как работать с телом, эмоциями и внутренним критиком
Что внутри: — виды расстройств пищевого поведения — выявление РПП — механизм функционирования расстройств пищевого поведения — работа с пищевым поведением — нейрофизиология стресса. Виды стресса — влияние стресса на пищевое поведение — навыки эмоциональной регуляции и работы со стрессом
Спикер: Евгения Меглинская, психолог по пищевому поведению